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解除爱奇艺绑定的手机号可以通过以下步骤完成。

1、打开爱奇艺APP，进入“我的”页面。

2、点击“设置”，进入设置页面。

3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”。

4、在账号与安全页面中，选择“手机号”，进入绑定手机页面。

5、点击“解除绑定”，系统会提示输入验证码或验证身份，按照提示操作，验证成功后即可解除绑定的手机号。

解绑过程可能需要接收验证码，请确保手机号码可以接收短信验证码，如果无法找到解绑选项或遇到其他问题，建议联系爱奇艺客服获取帮助。